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剧情简介
“……息气本源，清静本气，观入丹田，细细出入，心无动，神无思，气无欲，则大定……”外峰广场，一百八十七位新入门的弟子，不分内门外门，席地而坐，倾听师姐的讲述吐纳法则。普通人，修习吐纳，可延年益寿，而有灵根的有缘人，每日定时吐纳冥想，存神定意，抱守三关，凭个人悟性，可进入炼气，成为修真者。有灵根的普通人想要成为会法术的修真者，吐纳冥想是无论如何都不能跃过的重要步骤。可以说，不会吐故纳新，永远无法成为修真者。从吐纳的重要性来说，段嫣确实被宗门委以重任。
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